SPOILER ALERT!
Les arts martiaux ATA de Barrett
Se responsabiliser en s'entraînant au système d'autodéfense le plus efficace au monde
Cependant, en tant qu'adultes, nous avons tous connu l'enthousiasme initial pour de nouvelles routines d'entraînement, pour nous retrouver rapidement ennuyés ou sans inspiration.
https://fr.wikipedia.org/wiki/Krav-maga
Et si vous pouviez vous mettre en forme, mais aussi apprendre à vous protéger, vous et votre famille, dans le cas malheureux où vous vous trouveriez en danger ? La malheureuse réalité est que ce n'est pas SI vous pourriez vous trouver en danger, mais plutôt QUAND.
http://www.kravmaga-ois-bordeaux.fr/
Même si vous avez confiance en vos capacités d'autodéfense ou si vous vous sentez protégé parce que vous portez une arme, que se passerait-il si vous aviez les compétences de conscience nécessaires pour évaluer une situation avant qu'elle ne se produise ? Le Krav Maga est un programme unique qui enseigne vraiment la self-défense pour le monde réel.
Le Krav Maga n'est pas un art martial traditionnel. Pas de katas. Pas de rituels. Basé sur des principes simples et des mouvements instinctifs, ce système basé sur la réalité est conçu pour enseigner la véritable autodéfense dans le temps le plus court possible. Apprenez à vous défendre contre les étranglements, les saisies et les embrassades d'ours les plus courants, ainsi que contre les armes telles que les fusils, les couteaux et les bâtons. Ce sont les mêmes stratégies que les policiers utilisent dans les situations menaçantes.
en cliquant ici
Il reprend toutes les stratégies de combat et les techniques d'autodéfense traditionnellement enseignées dans le cadre des arts martiaux et les applique à des situations réelles.
Le Krav a été développé à l'origine pour être utilisé par l'armée israélienne. Il combine des techniques de boxe, de savate, de Muay Thai, de Wing Chun, de Judo, de Jiu-Jitsu, de lutte et de grappin.
Le but principal du Krav Maga est de neutraliser la menace aussi rapidement et efficacement que possible. Il y a très peu d'étiquette de combat à apprendre et l'accent est mis sur la capacité à réagir par instinct avec des mouvements d'autodéfense et d'attaque appropriés lors de toute confrontation physique, ainsi que lors de vols à main armée.
Nous nous entraînons régulièrement à désarmer des armes, mais ne pensez pas qu'il faille être policier pour tirer le meilleur parti de ce programme ! Les véritables compétences que nous enseignons sont basées sur la façon d'éviter les situations qui pourraient vous mettre en danger.
Nous faisons tout cela en brûlant des tonnes de calories, en prenant la meilleure forme de notre vie et, surtout, en nous amusant !
Nous nous concentrons sur l'aspect développement personnel des arts martiaux, et pas seulement sur les mouvements d'autodéfense.
Nos instructeurs sont tous des ceintures noires certifiées, qualifiés et formés professionnellement pour enseigner les arts martiaux.
Cependant, en tant qu'adultes, nous avons tous connu l'enthousiasme initial pour de nouvelles routines d'entraînement, pour nous retrouver rapidement ennuyés ou sans inspiration.
https://fr.wikipedia.org/wiki/Krav-maga
Et si vous pouviez vous mettre en forme, mais aussi apprendre à vous protéger, vous et votre famille, dans le cas malheureux où vous vous trouveriez en danger ? La malheureuse réalité est que ce n'est pas SI vous pourriez vous trouver en danger, mais plutôt QUAND.
http://www.kravmaga-ois-bordeaux.fr/
Même si vous avez confiance en vos capacités d'autodéfense ou si vous vous sentez protégé parce que vous portez une arme, que se passerait-il si vous aviez les compétences de conscience nécessaires pour évaluer une situation avant qu'elle ne se produise ? Le Krav Maga est un programme unique qui enseigne vraiment la self-défense pour le monde réel.
Le Krav Maga n'est pas un art martial traditionnel. Pas de katas. Pas de rituels. Basé sur des principes simples et des mouvements instinctifs, ce système basé sur la réalité est conçu pour enseigner la véritable autodéfense dans le temps le plus court possible. Apprenez à vous défendre contre les étranglements, les saisies et les embrassades d'ours les plus courants, ainsi que contre les armes telles que les fusils, les couteaux et les bâtons. Ce sont les mêmes stratégies que les policiers utilisent dans les situations menaçantes.
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Il reprend toutes les stratégies de combat et les techniques d'autodéfense traditionnellement enseignées dans le cadre des arts martiaux et les applique à des situations réelles.
Le Krav a été développé à l'origine pour être utilisé par l'armée israélienne. Il combine des techniques de boxe, de savate, de Muay Thai, de Wing Chun, de Judo, de Jiu-Jitsu, de lutte et de grappin.
Le but principal du Krav Maga est de neutraliser la menace aussi rapidement et efficacement que possible. Il y a très peu d'étiquette de combat à apprendre et l'accent est mis sur la capacité à réagir par instinct avec des mouvements d'autodéfense et d'attaque appropriés lors de toute confrontation physique, ainsi que lors de vols à main armée.
Nous nous entraînons régulièrement à désarmer des armes, mais ne pensez pas qu'il faille être policier pour tirer le meilleur parti de ce programme ! Les véritables compétences que nous enseignons sont basées sur la façon d'éviter les situations qui pourraient vous mettre en danger.
Nous faisons tout cela en brûlant des tonnes de calories, en prenant la meilleure forme de notre vie et, surtout, en nous amusant !
Nous nous concentrons sur l'aspect développement personnel des arts martiaux, et pas seulement sur les mouvements d'autodéfense.
Nos instructeurs sont tous des ceintures noires certifiées, qualifiés et formés professionnellement pour enseigner les arts martiaux.
Les techniques de frappe du Krav Maga par Moshe Katz CEO Israeli Krav International
Le Krav Maga tire ses techniques de frappe des systèmes les plus puissants du monde et les adapte ensuite pour une efficacité optimale dans la rue, à la manière israélienne.
Les techniques sont simplifiées pour une efficacité maximale et pour être conviviales pour tous les types de personnes, pas seulement pour les combattants professionnels.
Tout mouvement superflu est éliminé. Dans une situation réelle, chaque seconde compte. Évitez tous les mouvements fantaisistes. Ne tournez pas le dos à votre adversaire. Restez solidement au sol, pas de sauts ni de rotations. Frappez de l'endroit où vous êtes ; il n'y a pas de temps de préparation. Chaque coup doit fournir une puissance maximale ; néanmoins, nous nous entraînons avec des combinaisons de coups. Nous ne nous appuyons pas sur le vieil adage "Un coup, un meurtre". Nous nous appuyons sur le dicton "Ne prenez pas de risques". Nous utilisons des coups pénétrants qui apportent la douleur en profondeur dans le muscle, provoquant un choc pour tout le système.
Combinez les techniques des mains et des pieds pour un maximum d'efficacité, une technique met en place la suivante. Utilisez l'élan du corps, et non la puissance du corps, pour générer des coups rapides et efficaces. Utilisez les hanches et non le torse. N'arrêtez pas avant que la menace soit neutralisée ; assommé, désarmé, attaché et menotté ou...
Contrairement au karaté traditionnel, nous ne pratiquons pas le "air punching". Nous utilisons des techniques de frappe sur des coussins ou sur le sac lourd. Si vous frappez le sac lourd, il existe un moyen simple d'évaluer si vous le faites correctement. Si le sac se balance sauvagement, vous ne faites que pousser le sac. Une frappe efficace et puissante pénètre dans le sac et le "plie" un peu, mais ne provoque pas de balancement. Travailler avec un sac vous permet de frapper à pleine puissance sans blesser ou endommager vos articulations.
- Les coups de poing - tirés du style de frappe le plus efficace : la boxe occidentale. Nous adaptons l'approche car, contrairement à la boxe, nous utilisons aussi les coups de pied et, dans la rue, nous devons nous protéger contre les techniques qui ne sont pas du boxe.
- Les coups de main ouverts - Ils sont faciles à apprendre et à utiliser et comportent peu de risques. Nous les utilisons largement.
https://www.kravsecurity33.com/
- Avant-bras - Les coups de pied sur l'avant-bras sont très négligés dans la plupart des styles modernes, nous les utilisons sous tous les angles possibles. Ils permettent une grande surface de frappe et sont plus faciles à utiliser et à endommager.
- Coups de pied - Coup de pied frontal, coup de pied latéral - Similaire au coup de pied bas de Karaté, coups de pied rond de maison
en lire plus sur le krav maga
- Muay Thai, coups de genou, coups de coude. Chaque coup est le plus puissant de son genre. Le programme "Fight Science" a examiné scientifiquement chaque coup de pied et chaque coup de poing, et devinez quoi ? Il a prouvé que ces coups étaient en fait les plus puissants de tous les arts martiaux. Le coup de poing de la boxe occidentale est plus puissant que le coup de poing du kung-fu, du karaté, du Muay Thai ou du Taekwondo. De même, le coup de pied bas thaïlandais est plus puissant que tout coup de pied similaire de style karaté. Le Krav Maga incorpore ces coups dans le cadre de sa défense pistolet/couteau/bâton et main à main. Nous ne les utilisons pas seulement pour le kickboxing ou le sport ; nous les utilisons dans le cadre d'un programme de survie innovant et efficace. Nous mesurons leur efficacité de la même façon que les gens mesurent les armes à feu, c'est-à-dire par leur pouvoir d'arrêt. Notre but est la survie, toutes ces techniques sont un moyen pour arriver à une fin.
https://is.gd/AbEKAh
Les membres de l'équipe allemande IKI au Mur occidental, à Jérusalem. Le moyen le plus rapide d'améliorer vos compétences en Krav Maga est notre programme intensif et innovant de Tour and Train en Israël ; dix jours ou plus d'entraînement intensif de Krav Maga couvrant le combat au corps à corps, la défense contre les armes à feu, le couteau, le bâton, les armes longues, les situations d'otages, les trains, les avions et les automobiles...
Les techniques sont simplifiées pour une efficacité maximale et pour être conviviales pour tous les types de personnes, pas seulement pour les combattants professionnels.
Tout mouvement superflu est éliminé. Dans une situation réelle, chaque seconde compte. Évitez tous les mouvements fantaisistes. Ne tournez pas le dos à votre adversaire. Restez solidement au sol, pas de sauts ni de rotations. Frappez de l'endroit où vous êtes ; il n'y a pas de temps de préparation. Chaque coup doit fournir une puissance maximale ; néanmoins, nous nous entraînons avec des combinaisons de coups. Nous ne nous appuyons pas sur le vieil adage "Un coup, un meurtre". Nous nous appuyons sur le dicton "Ne prenez pas de risques". Nous utilisons des coups pénétrants qui apportent la douleur en profondeur dans le muscle, provoquant un choc pour tout le système.
Combinez les techniques des mains et des pieds pour un maximum d'efficacité, une technique met en place la suivante. Utilisez l'élan du corps, et non la puissance du corps, pour générer des coups rapides et efficaces. Utilisez les hanches et non le torse. N'arrêtez pas avant que la menace soit neutralisée ; assommé, désarmé, attaché et menotté ou...
Contrairement au karaté traditionnel, nous ne pratiquons pas le "air punching". Nous utilisons des techniques de frappe sur des coussins ou sur le sac lourd. Si vous frappez le sac lourd, il existe un moyen simple d'évaluer si vous le faites correctement. Si le sac se balance sauvagement, vous ne faites que pousser le sac. Une frappe efficace et puissante pénètre dans le sac et le "plie" un peu, mais ne provoque pas de balancement. Travailler avec un sac vous permet de frapper à pleine puissance sans blesser ou endommager vos articulations.
- Les coups de poing - tirés du style de frappe le plus efficace : la boxe occidentale. Nous adaptons l'approche car, contrairement à la boxe, nous utilisons aussi les coups de pied et, dans la rue, nous devons nous protéger contre les techniques qui ne sont pas du boxe.
- Les coups de main ouverts - Ils sont faciles à apprendre et à utiliser et comportent peu de risques. Nous les utilisons largement.
https://www.kravsecurity33.com/
- Avant-bras - Les coups de pied sur l'avant-bras sont très négligés dans la plupart des styles modernes, nous les utilisons sous tous les angles possibles. Ils permettent une grande surface de frappe et sont plus faciles à utiliser et à endommager.
- Coups de pied - Coup de pied frontal, coup de pied latéral - Similaire au coup de pied bas de Karaté, coups de pied rond de maison
en lire plus sur le krav maga
- Muay Thai, coups de genou, coups de coude. Chaque coup est le plus puissant de son genre. Le programme "Fight Science" a examiné scientifiquement chaque coup de pied et chaque coup de poing, et devinez quoi ? Il a prouvé que ces coups étaient en fait les plus puissants de tous les arts martiaux. Le coup de poing de la boxe occidentale est plus puissant que le coup de poing du kung-fu, du karaté, du Muay Thai ou du Taekwondo. De même, le coup de pied bas thaïlandais est plus puissant que tout coup de pied similaire de style karaté. Le Krav Maga incorpore ces coups dans le cadre de sa défense pistolet/couteau/bâton et main à main. Nous ne les utilisons pas seulement pour le kickboxing ou le sport ; nous les utilisons dans le cadre d'un programme de survie innovant et efficace. Nous mesurons leur efficacité de la même façon que les gens mesurent les armes à feu, c'est-à-dire par leur pouvoir d'arrêt. Notre but est la survie, toutes ces techniques sont un moyen pour arriver à une fin.
https://is.gd/AbEKAh
Les membres de l'équipe allemande IKI au Mur occidental, à Jérusalem. Le moyen le plus rapide d'améliorer vos compétences en Krav Maga est notre programme intensif et innovant de Tour and Train en Israël ; dix jours ou plus d'entraînement intensif de Krav Maga couvrant le combat au corps à corps, la défense contre les armes à feu, le couteau, le bâton, les armes longues, les situations d'otages, les trains, les avions et les automobiles...
